*长途trekkers应该在合理地适合的情况。 走在温度30摄氏度可能采取它的通行费。
足迹在有些公园也是坚固性和陡峭的。 当承担stenuous活动在热带时，喝液体constantlv是重要的。 混合的电解质在供水将帮助更加迅速地抵抗钠和钾损失。
便宜和好被装瓶的水是可利用的遍及泰国。 否则，保证那饮用水煮沸在至少20分钟。
*为迁徙，权利衣物是重要的。 在热的季节，夜可以是凉快甚至寒冷在更高的海拔。 因而一件轻的毛线衣或夹克按顺序，与睡袋一起。 重的毛线衣是适当的在凉快的季节。 为天穿戴，推荐长裤和一件长袖的棉布衬衣防止抓痕和裁减密林叶子。 因此是帽子、好袜子和太阳镜。 运动鞋优良是在旱季期间，但是防水起动和雨齿轮在季风期间是必要的。 为了观察野生生物， trekkers应该选择与这个自然环境吻合的衣物颜色。 为野鸟观察者，因为一张rplifted面孔是高度可看见的，帽子是根本的。
*疟疾是地方性的在区域沿缅甸和柬埔寨人边界。 咨询一位医生为适当预防疾病。 水蛭是流行在雨季。 他们可以被应用这样刺激剂去除作为盐、醋、酒精、烟草汁或者一根被点燃的香烟。 一个老密林把戏是用盐和烟草混合物摩擦您的袜子在冒险之前入水蛭国家。
*为几天森林旅行，采取包含防腐剂、bandaids、反腹泻医学、抗组胺奶油管， sunblock为敏感性皮肤和轻便小床羊毛的医疗成套工具。 当更加严肃的情况可以被对待在这个最近的镇时，急救是可利用的在公园总部。 遍及泰国它比几个小时是罕见的是更多远离专家的卫生保健。
*小心地款待野生动物，特别是大象。
佩戴水肺的潜水
*为那些计划到水肺下潜，国际资格是必要的。 下潜商店辅导员在小心地被调整的路线将合格新的潜水者。 名声好的下潜购物，并且旅行社只将加被证明的潜水者水肺油。
*当水下时，注意作为石鱼和狮子钓鱼的这样毒生物。 水母蜇可以对待与酒精或氨，跟随由镇痛药提取乳脂或抗组胺化妆水。
*在珊瑚礁附近扰乱的人将承受刮和裁减。 要避免热带传染，小心地清洗创伤并且应用防腐剂。
WHITEWATER用筏子运送
Whitewater椽木应该穿盔甲和救生背心，并且遵守他们的小船领导的指示。
河分级： 有困难的六个水平在用筏子运送在泰国的whitewater。
-第1级： 简单，容易的急流。
-第2级： 简单的急流，但是在操纵木筏要求一些技巧在障碍和岩石附近。
-第3级： 适度急流用筏子运送变得扣人心弦的地方。 时常举行停留由这艘木筏控制是必要的。
-第4级： 困难的急流以连续的需要操纵和控制木筏在sll时间。 非常扣人心弦用筏子运送。
-第5级： whitewater的这个水平是最高的极限到用筏子运送。 这条河是狂放的，与一迅速当前和困难
-第6级： 极端困难的急流，危险为用筏子运送。
*年龄&健康： 保证是重要的您是在好tealth，并且适合足够享受这活动。 孩子12，但是在16以下必须由有责任感的成年人伴随。
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